الانتقال للخلف   منتديات زي ما بدك - أنمي مترجم > [ الرئيسية ] > قسم المواضيع العامة

الملاحظات

قسم المواضيع العامة .: يهتم هذا القسم بالمواضيع العامة :.

هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

هرمون , يسمى الميلاتون – Melatonin . Melatonin : هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في الانوار , فهو المنظم

اضافة موضوع جديد  موضوع مغلق
  انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 02-26-2015, 02:06 AM
الصورة الرمزية danzo4sai
danzo4sai danzo4sai غير متواجد حالياً
.:: عضو ::.
 






ميلاتون, هرمون الشباب, هرمون السعادة

هرمون ,

يسمى الميلاتون – Melatonin .

Melatonin :

هرمون يفرز أثناء النوم مساءً فقط , ولا يفرز عندما ننام في الانوار , فهو المنظم البيولوجي للإنسان .

هل يمكن لهرمون أن يتحكم بمشاعر الإنسان الداخلية وتتبعها الخارجية . الجواب : نعم

يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين:

1. الطريق الطبيعيّ :النوم المبكّر

2. الطريق الصناعي : أدوية

وبلا شّك, فإن الطريق الطبيعي الربّانيّ الأفضل

والأضمن والأسلم, أما الأخرى فو توصف للذين يشتكون مشاكلاً في النوم ويعانون من

الإرهاق و مضرة جداً ولا تناسب أي شخص .

.

طريقة عمل الهرمون :

في الليل , حينً يسدل الإنسان جفونه وتلتصق ببغضها

البعض وفي وسط ظلام ينتشر هذا الهرمون العجيب من الغدةالنخاميّة أسفل

الرأس لتبعث في الجسد

راحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان , كما أنه يهدئ

من الأعصاب ويُطيل من فترة

شباب الإنسان من خلال الصحّة و بقاء البشرة نضرة ,لذا

فهو هرمون السعادة, لن يشعر

بالضيق من تغذى بهذا الورمون .

.

.

أين نجد هرمون السعادة؟

تجدها في هذه الأطعم :ٌ

الكاكاو من نوع Dark chocolate .

.

فاكهة الموز, وهو من أغنى الأطعم بهذا الهرمون .

.

الشوفان .

.

الشعير .

.

الزنجبيل .

.

الطماطم .

.

الخطوات السليمة للحصول على هرمون السعادة:

1. يكون موعد نومك بين الثامنة إلى العاشرة مساءً .

2. مارس الرياض بشكل منتظم .

3. اجعل عشائك خفيفاً مع مراعاة أن يكون باكراً .

4. النظام والترتيب, فالحياة في بيئة غير منظمة ترهق الإنسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن .

.
و دمتم بصحة وعافية



ivl,k hgsuh]m ,hgafhf : ldghj,k ivl,k hgafhf ivl,k hgsuh]m

 

 

قديم 02-26-2015, 02:32 AM   رقم المشاركة : 2
أوراهارا كيسكي
 
الصورة الرمزية أوراهارا كيسكي





أوراهارا كيسكي غير متواجد حالياً    

أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute أوراهارا كيسكي has a reputation beyond repute     


افتراضي رد: هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

سلام عليكم
شكراا على الموضوع الجميل منك
الله يدوم نشاطك
تقبل مروري
في امان الله





 

 

 

 



قديم 02-26-2015, 02:47 AM   رقم المشاركة : 3
Lelouch Yard
.:: عضو ::.




Lelouch Yard غير متواجد حالياً    

Lelouch Yard is on a distinguished road     


افتراضي رد: هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

شكرا على الموضوع الرائع
لا تحرمنا من معلوماتك




 

 

 

 



قديم 02-26-2015, 04:11 PM   رقم المشاركة : 4
عبدالله علي نصار
.:: عضو ::.
 
الصورة الرمزية عبدالله علي نصار




عبدالله علي نصار غير متواجد حالياً    

عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute عبدالله علي نصار has a reputation beyond repute     


افتراضي رد: هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

شكرا لك اخي على هذا الابداع
اضغط هنا لتكبير الصوره





 

 

 

 



قديم 03-11-2015, 10:31 PM   رقم المشاركة : 5
Yhwach
.:: عضو ::.
 
الصورة الرمزية Yhwach





Yhwach غير متواجد حالياً    

Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute Yhwach has a reputation beyond repute     


افتراضي رد: هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

مسآء الخير

طرح في قمة الروعة

يعطيك الف عافيه

ودي وتقديري





 

 

 

 



قديم 04-19-2015, 12:04 AM   رقم المشاركة : 6
king99
.:: عضو ::.




king99 غير متواجد حالياً    

king99 is on a distinguished road     


افتراضي رد: هرمون السعادة والشباب : ميلاتون

يعطيك العافية العموضوع فعلا معلومات مفيدة





 

 

 

 



اضافة موضوع جديد  موضوع مغلق

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
ميلاتون , هرمون الشباب , هرمون السعادة

أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
السعادة .. ؟؟ توتا قسم المواضيع العامة 6 05-14-2013 08:30 PM
السعادة Song Angel قسم المواضيع العامة 3 08-31-2012 11:19 PM


الساعة الآن 04:46 AM.

أنضم لمعجبينا في الفيس بوك ...